[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

06月15日　脂肪率が… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
暑い一日
【今日のできごと】
単調な仕事をずっとしていました。
でも、今日はノー残デーになりました。
歯医者へＧＯ！ ...
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06月14日　お通夜の手伝い 【メンタルの記録】
【今日の調子】
冷たい雨で、寒くてちょっと風邪気味…
【今日のできごと】
お通夜の手伝い。仕事柄、香典係。。
なんか複雑な心境です。
【不安に感じたこと】 ...
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06月13日　人生、色々 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝から知人が亡くなったという知らせを聞いて↓
【今日のできごと】
頭の中を知人の記憶が言ったり来たり
【不安に感じたこと】
仕事はしなくちゃ ...
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06月12日　夏のようです 【メンタルの記録】
【今日の調子】
暑くて、だれます…
【今日のできごと】
スーツを着て、出勤したら汗だくでした
【不安に感じたこと】
いろいろあります ...
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06月11日　仕事頑張る！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日、かなり落ちて、今日も影響出てるけど
なぜか、職場に来ると、笑顔（泣）
【今日のできごと】
仕事は順調。夕食は、残りのカレーライスで楽チン。
【不安に感じたこと】 ...
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06月10日　すごい雷雨！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝からバリバリ家事。
【今日のできごと】
洗濯して、掃除して、楽器の練習して、カレーライス作って
【不安に感じたこと】
親子バトル ...
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06月09日　岩盤浴、二度目 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝から背中が痛く、調子悪い
【今日のできごと】
午前中、岩盤浴に行きました。汗をたくさんかいて、
マイナスイオン効果でちょっと癒されました。
【不安に感じたこと】 ...
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06月08日　暑いのに二度も銀行に 【メンタルの記録】
【今日の調子】
暑くて、朝から汗だくです。
【今日のできごと】
朝、銀行に寄って出勤したのに、また、別のことで
お金が必要になり、またもや銀行に。
徒歩で行くので、良い運動にはなりますが。。。 ...
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06月07日　毎日仕事で銀行へ… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
毎月の事ながら、この時期銀行に通い、お金を袋詰め
【今日のできごと】
今日は、特に数が多く、ほぼ一日お金をいじっていました。
【不安に感じたこと】
疲れます… ...
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06月06日　通院日 【メンタルの記録】
【今日の調子】
特にいつと決めているわけではありませんが、薬がなくなってくると、病院に行っています。
なんとなく、落ち気味…
【今日のできごと】
辛いのに、ニコニコして…
先生は、明るい話で、気持ちを持ち上げようとしてくれます。 ...
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