[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

11月09日　近所ですごい事が！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
寒いです。あまり体調がよくないです…
【今日のできごと】
銀行に二回通ってしまった。
【不安に感じたこと】
いつも行くスーパーの立体駐車場４階から車が ...
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11月08日　今朝は寒かったです。。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
今からこんなに寒くて、どうしましょ。
でも、コートは我慢しよう。
【今日のできごと】
今日もお金を数えて袋詰め。
１０月の締めもしないといけないです。 ...
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11月07日　ぃや～今日も寝不足zzz… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
まだ、眠くは無いですが、今日も寝不足です。
他の体調は、良いですが、ちと便秘気味。。
【今日のできごと】
朝から銀行により、これから、お金の袋詰め。
【不安に感じたこと】 ...
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11月06日　寒くなりました。。。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
寒いです。職場で上着を脱ぐと、結構寒くて
暖房を入れるのもはばかれる…
【今日のできごと】
娘が朝練で早く出かけたので、小一時間ウトウト。
その後、郵便局と銀行へ行く。 ...
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11月05日　午前中会議 【メンタルの記録】
【今日の調子】
今日は、寝不足の割りに眠くならずに、会議閉会☆
【今日のできごと】
結構、やることが沢山あるのに、月曜と言う事もあり
来客･電話などでわさわさ…
【不安に感じたこと】 ...
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11月04日　久しぶりの岩盤浴 【メンタルの記録】
【今日の調子】
良いです。
【今日のできごと】
娘は部活のはずだったのに、朝、制服に着替える直前、
「テストの解き直しが終わらないから、部活休みたい。」
って。 ...
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11月03日　お墓参り 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日、親子で夜更かしし、今朝は親子で寝坊。
アラームをセットしない日、ちょっと幸せ。
【今日のできごと】
父のお墓参りに行きました。明日で丁度三年。
施設に居る半身不随の母を連れ、親子三代で ...
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11月02日　どんより、雲が… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日、遅くまでパソコンかじり虫になってしまった。
ちっと眠い(-.-;)
【今日のできごと】
朝から古いパソコンと最新式コピー兼プリンターの接続に
四苦八苦（汗） ...
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11月01日　もう１１月になって･･･ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
イマイチですね。
【今日のできごと】
昨日の夜、娘に肩を攻撃され、ちょっと上げ下ろしが痛いです。
【不安に感じたこと】
昨日から中間テストが返ってきて、予想以上に悪かったらしく、娘はちょっとイライラしている。 ...
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10月31日　良い天気になりましたね☆ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
今日も足の裏がまだ、痛いです。
【今日のできごと】
月末です。
【不安に感じたこと】
お腹が痛いです。 ...
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