[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

10月30日　朝から歩いた、歩いた 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日飲んだ薬のせいで、眠い、眠い
【今日のできごと】
朝から銀行と監督署のお使い…
結構歩きました。
【不安に感じたこと】 ...
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10月29日　また、一週間が始まる 【メンタルの記録】
【今日の調子】
良いです。
【今日のできごと】
仕事が進んで、早く帰れました。
【不安に感じたこと】
携帯の電池パックが膨らんでしまって… ...
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10月28日　アクアマリンふくしま 【メンタルの記録】
アクアマリンふくしま 【今日の調子】
天気と同じ、快晴かな…
【今日のできごと】
早起きして、６時に家を出発。
ずーっと行きたかったアクアマリンふくしまへ行って来ました。
【不安に感じたこと】 ...
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10月27日　台風、直撃！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
天気と同じ、雨模様…
【今日のできごと】
午前中、マンションの理事会の予定をキャンセル。
午後、友人とランチの予定。迷う。。
【不安に感じたこと】 ...
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10月26日　雨が結構降っている 【メンタルの記録】
【今日の調子】
最悪の状況。
胃はムカムカ、お腹も痛く、卵巣辺りもそろそろ排卵痛。
【今日のできごと】
もう、休みたい。
でも、後一日… ...
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10月25日　仕事忙しくて… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
体調もイマイチ
精神的にも参ってきた…
【今日のできごと】
最後に一人取り残され
【不安に感じたこと】 ...
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10月24日　忙しくなりました 【メンタルの記録】
【今日の調子】
相変らず、胃腸の具合がイマイチです。
一昨日ぐらいから、仕事が忙しくなり、帰りが遅くなって
睡眠時間が削られてきました…
【今日のできごと】
仕事、ちゃっちゃかしなくちゃ。 ...
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10月23日　朝からお使い 【メンタルの記録】
【今日の調子】
胃腸の調子が悪い。朝からトイレ通い（汗）
【今日のできごと】
朝、２０分近く歩いて法務局にお使い。
そこから駅まで１０分ちょっと歩いて、電車にのって
駅から職場まで１０分ぐらい歩いて… ...
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10月22日　今日も気持ちのいいお天気 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝から胃がキリキリ
【今日のできごと】
今日から仕事が忙しくなります。
【不安に感じたこと】
体温が３６．０ ...
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10月21日　いい天気☆ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
ちょっと寝坊して、洗濯。
気持ちいいです。
ちょっと下痢（汗）
【今日のできごと】
老人施設にいる母に会いに行きました。 ...
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