[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

03月06日　のーたいとる 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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03月05日　腕が痛い 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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03月04日　少しあったかい 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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03月03日　空腹 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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03月01日　自然体で 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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02月27日　お腹が冷える 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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02月26日　今日のほうが痛い 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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02月25日　あちこちが痛い 【メンタルの記録】
あちこちが痛い 【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし
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02月23日　春の次に冬･･･（逆なのですが） 【メンタルの記録】
【今日の調子】まあまあ

【今日の予定】仕事

【不安に感じたこと】なし
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02月21日　時間を決めて 【メンタルの記録】
【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし（考えない！時間と体力の無駄）
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