[競馬日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/健康食品・サプリメント
【スポーツ・運動】
テニス
【病気・症状】
高血圧/腰痛
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[競馬日記]
に関する
記録ノート
06月14日
曇
【競馬日記】
三浦へ。
セブンイレブン横須賀長沢1丁目店にてハムとたまごのサンド、とろける杏仁豆腐、自宅から持参のルイボスティー。
久しぶりにシャトレーゼでアイス、プリン等を買う。
やっと少し余裕ができてきたか?
■競馬日記 ...
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06月10日
曇
【テニス,競馬日記】
ニャンコかかりつけへ。 今回から点滴は週2にした方が良いと勧められる。
◾️テニス
14:00〜 11人(コーチ1人) 振替
・ボレー、そんなに動かない、動き過ぎ
...
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06月04日
晴
【競馬日記】
■競馬日記
2週連続で府中に!
◎東京11R 安田記念
★結果
1着 18 ソングライン(戸崎圭)
2着 4 セリフォス(レーン) ...
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05月28日
薄曇
【競馬日記】
◾️競馬日記
◎日本ダービー
タスティエーラ1着で来たものの、
★結果
1着 タスティエーラ(レーン)
2着 ...
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05月27日
晴
【テニス,競馬日記】
◾️テニス
8:00〜 6人(コーチ1人) 振替
・ボレーはラケットを振らない
・サーブのトスは肘を曲げた状態から肘を伸ばしてボールを上げる、上げた左手の平は前に向ける
先週に続き同じクラスに振替、身体が慣れたせいかそんなにハードには感じなかったか?
途中、左のお尻の筋肉を痛めたか。 ...
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05月21日
薄曇
【競馬日記】
妻と府中へ。
■競馬日記
オークス GⅠ 芝2400 晴/良
★結果
1着 リバティアイランド(川田) ...
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05月07日
曇後雨
【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜 10人(コーチ1人)
・ボレーが上手くなったとお褒めの言葉。
腰を回さなくなったのが良い、自分の場合はスライス気味がいいかもとのこと。
■競馬日記 ...
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04月30日
雨のち曇
【テニス,競馬日記】
◾️テニス
9:30〜 7人(コーチ1人)
・ボレー、強い球への対応
相変わらず、身体を先に開いてラケットを振り回してしまう癖が抜けない。
ラケットは前に構えて身体の捻りと一緒に構える。
...
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04月29日
晴
【競馬日記】
■競馬日記
◎東京11R 第30回テレビ東京杯青葉賞 GⅡ
府中に参戦、久しぶりの現地参戦。
ティムール複勝で大いに盛り上がる(払い戻し1,230円)!
...
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04月22日
曇のち晴
【競馬日記】
特に予定のないノンビリした一日になりそう。 良き良き。
久しぶりによくジョギングに行っていた公園へ妻と出かける。
4キロ走ってへこたれる。
1周目LAP TIME 6'47"28
2周目LAP TIME 6'45"40
3周目LAP TIME 7'02"65 ...
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