[競馬日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[競馬日記]に関する記録ノート

05月27日　晴 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
8:00〜　6人(コーチ1人) 振替
・ボレーはラケットを振らない
・サーブのトスは肘を曲げた状態から肘を伸ばしてボールを上げる、上げた左手の平は前に向ける
先週に続き同じクラスに振替、身体が慣れたせいかそんなにハードには感じなかったか？
途中、左のお尻の筋肉を痛めたか。 ...
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05月21日　薄曇 【競馬日記】
妻と府中へ。

■競馬日記
オークス GⅠ 芝2400 晴/良
★結果
1着　リバティアイランド(川田) ...
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05月07日　曇後雨 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　10人(コーチ1人)
・ボレーが上手くなったとお褒めの言葉。
腰を回さなくなったのが良い、自分の場合はスライス気味がいいかもとのこと。

■競馬日記 ...
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04月30日　雨のち曇 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
9:30〜　7人(コーチ1人)
・ボレー、強い球への対応
相変わらず、身体を先に開いてラケットを振り回してしまう癖が抜けない。
ラケットは前に構えて身体の捻りと一緒に構える。
...
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04月29日　晴 【競馬日記】
■競馬日記
◎東京11R 第30回テレビ東京杯青葉賞　GⅡ
府中に参戦、久しぶりの現地参戦。
ティムール複勝で大いに盛り上がる（払い戻し1,230円）！

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04月22日　曇のち晴 【競馬日記】
特に予定のないノンビリした一日になりそう。　良き良き。
久しぶりによくジョギングに行っていた公園へ妻と出かける。
４キロ走ってへこたれる。
１周目LAP TIME 6'47"28
２周目LAP TIME 6'45"40　
３周目LAP TIME 7'02"65 ...
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04月16日　曇のち晴、午後一時雨 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
9:30〜　9人(コーチ1人)
久しぶりのいつものクラス。

お昼は息子とたこ焼きとビーフンで一杯、眠気に襲われ昼寝。
...
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04月09日　晴 【競馬日記】
町田で一仕事。
心残りのある仕事だった、帰りは事故渋滞に巻き込まれて一日仕事になってしもうた。
仕事が終わってからセブンイレブン町田忠生公園入口店にて新潟県産コシヒカリ生たらこ、持参のルイボスティー。

■競馬日記
阪神11R　桜花賞　GⅠ　芝1600　晴/ ...
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04月02日　薄曇 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　4人(コーチ1人[臨時])
・ネットすれすれの低いコースを狙って打つ。
・ストロークは後ろ足に力をためて前に体重を移動させるように打つ

■競馬日記 ...
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04月01日　晴 【映画鑑賞,競馬日記】
妻の姉夫婦と『RRR』を観に行く。
凄い!の一言。
ドラマのワンシーズンを3時間に凝縮させた感じ。
3時間も座っていれば、普通はお尻が痛くなるとこだがそんなこともなく集中して観られた。
機会があれば、音のいいところかIMAXの映画館でもう一度観てみたい。
自宅で初点滴、自分が針を点滴張りを刺したが、上手く刺せず、妻に交代して無事終わる。 ...
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