[脳トレ記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[脳トレ記録]に関する記録ノート

10月12日　風邪をひきました（ー　－） 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、あげパン、バナナ、牛乳

【昼ごはん】うどん

【間食】Ｍｒ.ドーナッツ
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10月11日　環境保護 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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10月10日　顔の皺 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ、ソ○ジョイ（大豆のやつ）

【昼ごはん】カレーウドン

【間食】もち
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10月09日　痩せられたんちゃいます？ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、バナナ、牛乳

【昼ごはん】ちゃんぽん

【間食】まんじゅう
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10月08日　また明日～ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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10月06日　継続は進化 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、あんぱん、バナナ、牛乳

【昼ごはん】そば

【間食】だいふく
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10月05日　腕が伸びたー 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】あんぱん、バナナ、牛乳

【昼ごはん】焼きそば

【間食】まんじゅう
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10月04日　秋刀魚 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】あんぱん、バナナ、牛乳

【昼ごはん】うどん

【間食】
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10月03日　長時間労働 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、ばなな、ヨーグルト、牛乳

【昼ごはん】ラーメン

【間食】
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10月02日　顔がグキッ！（-＿－ｘ） 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ、ドーナッツ

【昼ごはん】そば、おにぎり

【間食】コーヒー
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4月20日（土）曇... 　凡　ハヤト
これで少し太る 　taka0723
さてさて…↑ 　みたお
体調悪い 　TK66
4/20 　Reケン
晴 　komokomo
4:27起床 　pushuca
おはよー！ 　だんぶるどあ
15℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
仕事　ゴルフ練習 　きょろきょろ６０Ｄ
庭の花木が綺麗 　Ｓｅｉ
4月19日（金）晴... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
4/19 　Reケン
新しい相棒 　おじまる子
MyLife 19... 　Tokyo198
我慢…→ 　みたお
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