ボンド８８さん
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 足あと
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1959年生(男性)
A型 京都府 |
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【関心テーマ】
メンタルヘルス 【スポーツ・運動】
空手 |
参加サークル（4）
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[脳トレ記録]に関する記録ノート
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07月11日 昨日から腕立て伏せ
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【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム,四則演算ゲーム,追跡記憶ゲーム,スライドパズル,食事の記録】 |
【朝ごはん】食パン、アンデニッシュ、コーヒー、バナナ
【昼ごはん】焼きそば
【間食】
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07月09日 新陳代謝
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【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,四則演算ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル,追跡記憶ゲーム,食事の記録】 |
【朝ごはん】1.アズキロール、リポＤ、バナナ
2.食パン、牛乳、ロールケーキ
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】
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07月07日 次の行動に移るまでの時間
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【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,追跡記憶ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル,四則演算ゲーム,食事の記録】 |
【朝ごはん】1.、リポＤ、バナナ、アズキロール
2.リンゴパン、食パン、牛乳
【昼ごはん】ちゃんぽん麺、トマト
【間食】コーヒー、まんじゅう
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07月05日 外食
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【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,食事の記録,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,スライドパズル】 |
【朝ごはん】リンゴパン、バナナ、リポＤ
2.リンゴパン、コーヒー
【昼ごはん】やきめし
【間食】シュークリーム、コーヒー
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07月04日 笑い
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【脳トレ記録,文字計算ゲーム,食事の記録,カラー判断ゲーム,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル】 |
【朝ごはん】1.フルーツパン、バナナ、リポＤ
2.リンゴパン、コーヒー
【昼ごはん】とろろご飯の弁当
【間食】チーズケーキ
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07月02日 no title
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【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,四則演算ゲーム,スライドパズル,追跡記憶ゲーム】 |
【今日の記録】
【今日の感想】
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06月30日 朝寝坊
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【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,食事の記録,ABC探索ゲーム,スライドパズル】 |
【朝ごはん】1.バナナ、リポＤ、菓子パン
２．食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】饅頭、コーヒー
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06月29日 有意義な人生
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【脳トレ記録,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル,カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム,食事の記録,睡眠の記録,食事の記録】 |
【朝ごはん】1.リンゴデニっシュ、バナナ、リポＤ
2.食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】
そば、コロッケ、おにぎり
【間食】カステラ、コーヒー
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06月28日 うたたね
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【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,睡眠の記録,食事の記録,追跡記憶ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,四則演算ゲーム,スライドパズル】 |
【朝ごはん】１．アンパン、バナナ、リポＤ
2.食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】チャンポン麺
【間食】コーヒーカステラ
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06月27日 体脂肪率の減少と比例するもの
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【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,食事の記録,スライドパズル,四則演算ゲーム】 |
【朝ごはん】1.アンパン、バナナ、リポＤ
2.ロールケーキ、アップルデニッシュ、牛乳
【昼ごはん】４時頃、お弁当
【間食】
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みんなの最新日記