[脳トレ記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[脳トレ記録]に関する記録ノート

12月25日 絶好調 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳

【昼ごはん】そば

【間食】
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12月24日 飲み会のあと 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、バナナ、牛乳

【昼ごはん】うどん

【間食】コーヒー
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12月23日 今から忘年会 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】ドーナッツ、バナナ

【昼ごはん】ピラフ

【間食】サンドイッチ
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12月22日 もの覚えが悪い 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】アゲドーナッツ、コーヒー、バナナ

【昼ごはん】ウドン

【間食】
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12月21日 脳トレの結果がぁ・・・ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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12月20日 年賀状出しました 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、ヨーグルト、バナナ、牛乳

【昼ごはん】中華丼

【間食】
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12月19日 スイスロール 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ、スイスロール

【昼ごはん】ラーメン

【間食】まんじゅう
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12月18日 no title 【脳トレ記録】
【今日の記録】


【今日の感想】

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12月15日 no title 【脳トレ記録】
【今日の記録】


【今日の感想】

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12月14日 過ぎたるは・・・ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】バナナ、食パン、、牛乳

【昼ごはん】ラーメン

【間食】
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