[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月17日　休酒二日目！ 【通常日記,運動の記録】
【今日の出来事】
来客用駐車場＆半地下駐車場のゴミ掃除
難題の仕事は2号目まで到達
早帰りしてウォーキング70分
休肝日2日目
...
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05月14日　清掃ボランティア 【通常日記】
今日は会社の社会奉仕事業で清掃ボランティア。
天気も良いしウォーキングと一石二鳥です♪
やっぱりタバコの吸殻が多いなー(>_<)
ドライバーの皆さーん！吸うなとは言わないが、
ポイ捨ては厳禁ですよー！！
ゴミ拾いで約7,000歩、帰ってきてから ...
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05月13日　朝イチ歩き！ 【通常日記】
【今日のできごと】
朝4時半前に目覚めたので、久しぶりに
朝のウォーキングに出発

【今日の感想】
車の窓に霜が！冷えた朝だった。 ...
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05月09日　今日はアイスの日 【通常日記】
本日5月9日は、「アイスクリームの日」だそうです。
アイスクリームの日というと、7月や8月のイメージですが、
1964年のこの日に東京アイスクリーム協会が記念事業を行ったことから制定されたそうです。
本州方面では夏のように暑い日も多く、アイスが美味しく感じる日も増えてるみたいですが、
北海道はもう少しかなー！
我が社も来週の月曜日からクールビズとなりますが、半袖の方は鳥肌が立ちそうです(^_^;)
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05月08日　カジダン 【通常日記】
カジダン 【今日のできごと】
風呂掃除スペシャル
ファイターズ惨敗に憤る
散り際の桜を見ながらウォーキング
どうしたら、画像の天地が合うのか…m(__)m
...
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05月07日　雨のち曇り 【通常日記】
【今日のできごと】
朝から昼まで雨
ファイターズ辛くも勝利
雨あがりウォーキング

【今日の感想】 ...
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04月01日　4月1日スタート 【通常日記】
【今日のできごと】
今日から新社長体制へ
【今日の感想】
昨夜は10時過ぎに就寝。古舘アナ最後の報ステを見届けたかったのに睡魔に勝てず残念無念(^_^;)
お決まりのように4時に目覚めてしまったので、
4時20分過ぎからウォーキングに出発。 ...
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03月27日　春の到来を実感 【通常日記】
昨夜は久しぶりに家族全員で外食に行きました。
ステーキ＆ハンバーグのファミレスでした。オヤジの「回転寿司行こうよー」はあっさり却下です(^_^;)
今朝は家族のみなさんがゆっくりお休みのところを起き出して軽くウォーキング。自宅に来た時は商店街経由JR駅折り返しのコースがお気に入りです。
商店街はパン屋だけが開店中、焼きたてを買いに来るお客さんが切れません。
気持ちよい朝の日差し、やさしい風、すれ違...
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03月26日　春のまきば 【通常日記】
【今日の運動・出来事】
ノルディックウォーキング
風呂掃除
車に水掛け
【今日の感想】
久しぶりにポールを持ってノルディックウォーキング！ ...
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03月13日　あっ！という間の土日 【通常日記】
【今日のできごと】
息子とジーンズ購入
約3時間運転
ウォーキング70分
洗車
【今日の感想】 ...
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