[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月07日　スタートが大事 【通常日記】
【今日のできごと】
公報を配るついでにウォーキングへ移行
【今日の感想】
やはり土日の気分転換が効いたのか、すんなり月曜スタートが切れた！
今週は捗りそうな予感がする！
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03月05日　心と体に癒しの週末 【通常日記】
【今日のできごと】
長女を千歳の皮膚科クリニックへ
お昼はイオン
自宅前には除雪車が押し分けた雪（氷）
ウォーキング
風呂上がりのビール ...
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02月28日　雪解けの堤防道路 【通常日記】
【今日のできごと】
休日出勤は12時半で切り上げ
残念賞で商品券1,000分が届く！
ウォーキングは早歩き30分先のポストが折り返し地点
【今日の感想】
さすがに昨日の疲れが色濃く残る「腰痛ぇ～！」。 ...
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02月27日　10時間座りっ放しの日！ 【通常日記】
【今日のできごと】
ユネスコ世界ジオパーク認定記念アポイ岳フォーラム
【今日の感想】
植物写真家 いがり まさし さんという方が、基調講演の持ち時間60分のうち、最後の約10分少々を割いて、春の野草のスライド写真をバックにリコーダーをサプライズ演奏♪♪。
これが実に素晴らしかった～( ´∀｀)！！ 『耳』からの癒し（ヒーリング）の効果を再認識させられました……
ただ、朝の8時半から帰宅の夜8...
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02月26日　居酒屋＆スナック♪ 【通常日記】
【今日のできごと】
残業18時30分
仲間4人と居酒屋
二次会はその上のスナック

【今日の感想】 ...
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02月25日　ストレス増幅中 【通常日記】
【今日のできごと】
おまけ？余分？な仕事を片付けた…
いよいよ核心の仕事へとたどり着けるか↑
猛吹雪と晴れ間が交互に3～4回のおかしな天気…
【今日の感想】
肩と腰にピキピキ感が来てる。明日も今日と同じパフォーマンスが発揮できるかな… ...
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02月24日　満月の夜 【通常日記】
【今日のできごと】
理容院でサッパリ！
仕事もサッパリ！
財布の中身もサッパリ！
【今日の感想】
取引先と来期の契約条件について商談し、「遅くても今月中にご返事します」と回答したら、相手方に「それでは来週の月曜日、良いご返事をお待ちしています！」と返され、「そっか！2月は日足らずで29日が月末なんだね(笑)、今年も6分の1過ぎたのか～早いですよねー ...
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02月22日　一週間振りの会社 【通常日記】
【今日のできごと】
街おこし観光フォーラム聴講
出張復命書作成
旅費精算書作成
【今日の感想】
予想通り、たっぷりと仕事（書類）は溜まっていた！……のに、仕事へのスイッチはなかなか入らない(>_<) 雪掻きのダメージも腰回り中心に残っていた。気持ちは焦るが、なかなか能率は上がらない。時計の針だけは終業時間に向かってどんどん進んでいく！ やっぱり何事も程々がいいんだな～ 休み過ぎは心身共に良く...
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02月19日　焼きたてパンとゆで玉子 【通常日記】
【今日のできごと】
今回宿泊したビジネスホテルは過去最…
会議（説明会）は30分で終了
紀伊國屋書店
昼からは30年来の親友と待ち合わせ
【今日の感想】 ...
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02月17日　北大病院 【通常日記】
【今日のできごと】
毎月恒例の診察日
確定申告の医療費還付が入金
昼飯は「リスボン」でパリパリチキンスープカレー
地元で初めて冬のウォーキング
【今日の感想】 ...
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4:27起床 　pushuca
おはよー！ 　だんぶるどあ
15℃晴れ 　muusan
4月20日（土）曇... 　凡　ハヤト
晴 　komokomo
仕事　ゴルフ練習 　きょろきょろ６０Ｄ
庭の花木が綺麗 　Ｓｅｉ
4月19日（金）晴... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
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新しい相棒 　おじまる子
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