[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

08月16日　スポーツ刈り 【通常日記】
【今日のできごと】
早退するまでもなかったが、お盆休みも取らなかったし、昼で仕事は切り上げる。
2時半に自宅へ向けて出発。
高規格道路では豪雨になり、緊張しつつの運転を強いられるも、こういう時でもアクセルを踏めるレガシーは心強い相棒だ。
6時前に床屋に入り、「どうしますか？」と聞かれた時、何を血迷ったか、「スポーツ刈りで」と！！！！
熱闘甲子園に感化されたわけではないだろうが、どういう風の吹き回...
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08月07日　北海道は七夕 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
朝ウォーキング67分
エアロバイク35分 175.1㌍

【仕事の進捗】
営業所長とのヒアリング記録95パーセント完成 ...
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08月05日　パークゴルフ 【通常日記】
パークゴルフ 【今日の運動】
パークゴルフ36ホール スコア137（パー132）
エアロバイク30分　消費カロリー149.7㌍

【今日の日記】
会社の大先輩が協会の事務局長をやっているため、是非、交流（たまにしかやらない人）の部に出てくれとの要請で、上司、先輩兼親友と3人で町民パークゴルフ大会に参加してきた。 ...
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08月04日　土曜の会社 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
夕方から小雨、家で踏み台昇降45分

【仕事の進捗】
営業所長・次長とのヒアリング記録25パーセント終了
...
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05月23日　営業所回りあと2ヵ所 【通常日記】
営業所回りあと2ヵ所 【今日のできごと】
日曜の朝、出掛ける時は5分咲きだった八重桜が、水曜の今朝は満開になってた。
今日から営業所回り再開。移動時間3時間、会議は1時間、直帰は19時。

【今日の運動】
スクワット100回
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05月07日　連休明け 【通常日記】
連休明け 珍しく早朝に目が覚めなかった。
無意識のうちに「行きたくない病」が発症していたのかも(笑)！
自分に鞭打って出社しました～(^_^;)

画像は製鉄に使われるカンラン岩を貨物船に積み込んでいるところ。
船はモウモウと白い煙を吐き、焼けた臭いが辺りに充満して酷かった！ ...
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10月09日　移動日 【通常日記】
【今日のできごと】
娘と通学スニーカーを買いに行く、ブルーのナイキが気に入ったよう♪8,208円也。
明日は2ヶ月ごとの通院日、これから自宅に向かい前泊する。
【今日の感想】
父『これなんかカッコいいんじゃね☆（紺のニューバランス）』
娘『うん確かに』 ...
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10月07日　切り換え上手？ 【通常日記】
【今日の成果】
洗面シンク回り磨き
社宅前の雑草取り
【今日の感想】
朝、ウォーキングに出掛けようとすると……
ポツリポツリ……あちゃ～(>_<) ...
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10月05日　ニット帽と手袋 【通常日記】
【今日のできごと】
キレイな朝焼け
キレイな十六夜
癖の強いコンビニ客
【今日の感想】
昨夜は焼き鳥屋にて升酒2.5杯、手羽先、レバー、つくね、皮、うずら、ネギ。 ...
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10月04日　焼き鳥＆ピザ 【通常日記】
【今日のできごと】
早朝のウォーキングで一日10000歩達成
ピザ40％offの最終日
先輩兼親友と焼き鳥屋＆スナック
【今日の感想】
私の回りで帯状疱疹を治療している人が目立つ。 ...
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