[銭湯]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[銭湯]に関する記録ノート

11月02日 2018/11/2/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
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10月30日 2018/10/30/銭湯(グリーン) 【銭湯】
-200g

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10月28日 2018/10/28/銭湯(グリーン) 【銭湯】
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10月27日 2018/10/27/フラメンコ/銭湯(ミントブルー) 【フラメンコ,銭湯】
2018/10/27/フラメンコ/銭湯(ミントブルー) 朝忙しくて体重測定出来ず。

omronの歩数計も着けて行くの忘れた。


残念。 ...
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10月26日 2018/10/26/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2018/10/26/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) ±0

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10月22日 2018/10/22/歯科医院/銭湯 【歯科医院,銭湯】
2018/10/22/歯科医院/銭湯 ▲   2
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10月21日 2018/10/21/国際反戦デー/十三夜/掘り炬燵の掃除/ひさびさの快晴/銭湯(グリーン) 【掘り炬燵の掃除,銭湯】
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10月19日 2018/10/19/フラ/銭湯(グリーン) 【銭湯】
2018/10/19/フラ/銭湯(グリーン) -400g

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ホイケが終わって気が抜けて疲れが出てきたのか? ...
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10月18日 2018/10/18/銭湯(グリーン) 【銭湯】
±0


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高値安定。マズイ。(。>ω<。)
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10月14日 2018/10/14/銭湯(パープル) 【銭湯】
-200g

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