[銭湯]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[銭湯]に関する記録ノート

06月06日　２０１８/６/６/ホットフラ/銭湯（スカイブルー） 【ホットフラ,銭湯】
－２００g
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06月01日　２０１８/６/１/フラ/銭湯（グリーン） 【フラ,銭湯】
▲　　　１
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05月26日　２０１８/５/２６/フラメンコ/銭湯 【フラメンコ,銭湯】
－４００g
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05月25日　２０１８/５/２５/フラ/銭湯 【フラ,銭湯】
＋４００ｇ
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05月10日　２０１８/５/１０/久々に銭湯（グリーン） 【銭湯】
２０１８/５/１０/久々に銭湯（グリーン） ー６００g


▲　　　１

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04月25日　２０１８/４/２５/福岡天神/銭湯 【福岡天神,銭湯】
２０１８/４/２５/福岡天神/銭湯 ▲　　　　１
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04月18日　２０１８/４/１８/雨/ホットフラ/銭湯（若草色） 【ホットフラ,銭湯】
２０１８/４/１８/雨/ホットフラ/銭湯（若草色） ▲　　　１


祈り

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04月13日　２０１８/４/１３/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（パープル） 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
２０１８/４/１３/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（パープル） 朝、体調が良かったので、今期初リフレッシュ体操に行く。


3月に転んでお尻を打撲してから、運動らしい運動はしてなかったが、

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04月07日　２０１８/４/７/フラメンコ・自主練習/銭湯（オレンジ） 【フラメンコ・自主練習,銭湯】
２０１８/４/７/フラメンコ・自主練習/銭湯（オレンジ） ▲　　　１

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04月05日　２０１８/４/５/久々に銭湯（オレンジ） 【銭湯】
▲　　　　１
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