[銭湯]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[銭湯]に関する記録ノート

10月17日　２０１７/１０/１７/銭湯（薬湯） 【銭湯】
＋２００g

▲　　　　２
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10月13日　２０１７/１０/１３/雨/フラ/銭湯（薬湯） 【フラ,銭湯】
２０１７/１０/１３/雨/フラ/銭湯（薬湯） ▲　　　１


リフレッシュ体操は行きたがったが、フラの役員会議が入っていたので、

...
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10月11日　２０１７/１０/１１/銭湯（グリーン） 【銭湯】
－８００g


▲　　　２
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10月10日　２０１７/１０/１０/銭湯（グリーン） 【銭湯】
－６００g


▲　　　２
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10月06日　２０１７/１０/６/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン） 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
２０１７/１０/６/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン） －２００g

▲　　　１
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10月05日　２０１７/１０/５/銭湯（パープル） 【銭湯】
＋２００g

▲　　　　１
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10月04日　２０１７/１０/４/十五夜/ホットフラ/銭湯（薬湯） 【OriTAHITI,銭湯】
２０１７/１０/４/十五夜/ホットフラ/銭湯（薬湯） ＋８００g


▲　　　　３

...
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10月03日　２０１７/１０/３/銭湯（グリーン） 【銭湯】
－８００g


▲　　　１
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09月29日　２０１７/９/２９/フラ・ボランティア/フラ/銭湯 【フラボランティア,フラ,銭湯】
２０１７/９/２９/フラ・ボランティア/フラ/銭湯 ＋２００g
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09月28日　２０１７/９/２８/病院/銭湯（グリーン） 【N病院,銭湯】
２０１７/９/２８/病院/銭湯（グリーン） ±０
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