[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月19日　二日抜き達成！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
547.4kcal
【昼ごはん】
524.5kcal
【晩ごはん】
...
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12月18日　久々の酒抜き♪ 【食事の記録】
【朝ごはん】
524kcal
【昼ごはん】
388.7kcal
【晩ごはん】
389.1kcal ...
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12月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
429.9kcal
【昼ごはん】
471.4kcal
【晩ごはん】
366kcal ...
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12月16日　そういえば・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
398.9kcal
【昼ごはん】
452kcal
【間食】
...
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12月15日　結局今日は記録し損ねた・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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12月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
418.2kcal
【昼ごはん】
443kcal
【間食】
...
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12月13日　しまった！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
436.4kcal
【昼ごはん】
280.8kcal
【間食】
...
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12月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
316.4kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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12月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
427.7kca
【昼ごはん】
361kcal
【間食】
...
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12月10日　ここの所 【食事の記録】
【朝ごはん】
368.9kcal
【昼ごはん】
586kcal
【晩ごはん】
254.5kcal ...
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ウパｼルレ チュプ 　おじまる子
4:27起床 　pushuca
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4月20日（土）曇... 　凡　ハヤト
これで少し太る 　taka0723
さてさて…↑ 　みたお
体調悪い 　TK66
晴 　komokomo
おはよー！ 　だんぶるどあ
15℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
仕事　ゴルフ練習 　きょろきょろ６０Ｄ
庭の花木が綺麗 　Ｓｅｉ
4月19日（金）晴... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
4/19 　Reケン
新しい相棒 　おじまる子
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