[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月19日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
414.5kcal
【昼ごはん】
424.6kcal
【間食】
...
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11月18日 (^^)v 【食事の記録】
【朝ごはん】
446kcal
【昼ごはん】
398kcal
【晩ごはん】
398kcal ...
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11月17日 ちょっと減ったが・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
337.5kcal
【昼ごはん】
459kcal
【間食】
...
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11月16日 気がつきゃ・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
333.4kcal
【昼ごはん】
338.2kcal
【夜食】
439.5kcal ...
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11月15日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
514.6kcal
【昼ごはん】
380kcal
【間食】
...
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11月14日 わっちゃ~~ 【食事の記録】
【朝ごはん】
589.4kcal(食いすぎた・・)
【昼ごはん】

【間食】
...
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11月13日 しかし・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
356.4kcal
【昼ごはん】
374kcal
【間食】
...
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11月12日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
566.4kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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11月11日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
419kcal
【昼ごはん】
408kcal
【間食】
...
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11月10日 今日も酒抜き! 【食事の記録】
【朝ごはん】
366.5kcal
【昼ごはん】
395.9kcal
【晩ごはん】
339kcal ...
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