[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月12日　血圧 【食事の記録】
【朝ごはん】
278.9kcal
【昼ごはん】
410.6kcal
【間食】
...
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06月11日　またまた続いてしまった・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
454.7kcal
【昼ごはん】
504kcal
【晩ごはん】
327.7kcal ...
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06月10日　行ったり来たり 【食事の記録】
【朝ごはん】
239.3kcal
【間食】
131kcal
【昼ごはん】
282kcal ...
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06月09日　現状維持 【食事の記録】
【朝ごはん】
237.2kcal
【昼ごはん】
348.7kcal
【間食】
14.7kcal ...
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06月08日　今日がポイント！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
230.1kcal
【間食】
48.2kcal
【昼ごはん】
365.9kcal ...
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06月07日　酒抜き三日目！結果は？ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
464.4kcal
【昼ごはん】
387kcal
【間食】
...
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06月06日　またまた体重復活＾＾； 【食事の記録】
【朝ごはん】
535.1kcal
【昼ごはん】
609kcal
【晩ごはん】
355.1kcal ...
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06月05日　一日酒を抜いたぞ！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
322.7kcal
【昼ごはん】
472.9kcal
【晩ごはん】
394.1kcal ...
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06月04日　買い物・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
35605kcal
【昼ごはん】
515.2kcal
【晩ごはん】
327.2kcal ...
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06月03日　やっと酒抜き成功！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
399.7kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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