[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニクキゥさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

11月22日　月曜断食74日目(11-4 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・梨
【昼ごはん】
ヤゲン軟骨・コーンサラダ・みそ汁・ブランパン
【間食】
ナッツ・スムージー ...
コメント(0)　続きを読む
11月21日　月曜断食73日目(11-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
厚焼き玉子・みそ汁・五目白和え・金時豆
【間食】
ナッツ ...
コメント(0)　続きを読む
11月20日　月曜断食72日目(11-2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
サラダチキン・五目白和え・金時豆・みそ汁
【間食】
ナッツ ...
コメント(0)　続きを読む
11月18日　月曜断食70日目(10-7 【食事の記録】
【昼ごはん】
野菜料理バイキング
【晩ごはん】
鶏の塩焼き・ﾁｮｺ柿ピー・パン
【今日の感想】
又バイキング行ってしもーた…。お腹破裂するかと思ったぁ(-.-;)
コメント(0)　続きを読む
11月17日　月曜断食69日目(10-6 【食事の記録】
【朝ごはん】
チョコベーグル・アップルパイ
【昼ごはん】
キャベツえのき豆腐スープ・やわらかチキン・カニカマ
【間食】
ちょこ ...
コメント(0)　続きを読む
11月16日　月曜断食68日目(10-5 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・バナナ
【昼ごはん】
おでん（だし巻きたまご・ロールｷｬﾍﾞﾂ・ぼんじり・牛すじ）・五目白和え
【間食】
ナッツ ...
コメント(0)　続きを読む
11月15日　月曜断食67日目(10-4 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・バナナ
【昼ごはん】
ナッツ・みそ汁・たまごサラダ・ブランのスイートチョコ蒸しｹｰｷ・やげん軟骨
【間食】
ナッツ ...
コメント(0)　続きを読む
11月14日　月曜断食66日目(10-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
惣菜3点盛・さばの南蛮漬け・ミックスナッツ
【間食】
ミックスナッツ ...
コメント(0)　続きを読む
11月13日　月曜断食65日目(10-2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
たまごサラダ・五目白和え・みそ汁・焼鳥やげん軟骨＆もも
【間食】
ナッツ ...
コメント(0)　続きを読む
11月11日　月曜断食63日目(9-7 【食事の記録】
【朝ごはん】
チョコクッキー
【昼ごはん】
おにぎりせんべい
【間食】
チョコ・黒豆せんべい ...
コメント(0)　続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 次の10件≫
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
補聴器初体験 　打ち水
4月26日（金）曇... 　凡　ハヤト
おはよー！ 　だんぶるどあ
晴 　komokomo
4/26 　Reケン
17℃曇り 　muusan
4/25 　Reケン
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
デイ9/8AT➍晴 　ベスト
快晴 　komokomo
4月25日（木）晴... 　凡　ハヤト
アスパラ激ウマ 　megulalal...
4:30起床 　pushuca
しょぼい 　打ち水
20240425 　rm-112
4/25 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ