[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月31日　月曜断食2nd54日目(7-5 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・キウイ
【昼ごはん】
みそ汁・五目白和え・チーズハンバーグ・ブランクリームパン
【間食】
ナッツ・チョコ・カルピス ...
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05月30日　月曜断食2nd53日目(7-4 【食事の記録】
【朝ごはん】
よーぐると・キウイ
【昼ごはん】
もも塩・みそ汁・五目白和え・たまごサラダ
【間食】
チョコ・ナッツ・カルピス ...
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05月29日　月曜断食2nd52日目(7-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ・ソイジョイ
【昼ごはん】
ブランクリームパン・五目白和え・もも塩・みそ汁
【間食】
ナッツ･チョコ ...
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05月28日　月曜断食2nd51日目(7-2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
もも塩・五目白和え・たまごサラダ・みそ汁
【間食】
チーズロールｹｰｷ・ナッツ ...
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05月24日　月曜断食2nd47日目(6-5 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】

【間食】
...
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05月23日　月曜断食2nd46日目(6-4 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
からあげ君・味噌汁・ブランのクリームパン・五目白和え
【間食】
ミックスナッツ・ソフトクリーム ...
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05月22日　月曜断食2nd45日目(6-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
味噌汁・五目白和え・もも塩・糖質オフのしっとりパン胡麻サラダチキン
【間食】
ミックスナッツ・1本満足 ...
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05月21日　月曜断食2nd44日目(6-2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
味噌汁・五目白和え・ハンバーグ・デニッシュ
【間食】
ナッツ･クッキー ...
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05月15日　月曜断食2nd38日目(5-3 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
味噌汁・ももしお・五目白和え・ﾌﾞﾗﾝバタースティック
【間食】
...
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05月14日　月曜断食2nd37日目(5-2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
みそ汁・五目白和え・もも塩・ブランデニッシュ
【間食】
ミックスナッツ・チョコ ...
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