[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月01日　20170301 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（焼き肉、しゃけ、わかめ）
【間食】
...
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02月28日　20170228 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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02月27日　20170227 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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02月26日　20170226 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
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02月25日　20170225 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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02月24日　20170224 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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02月23日　20170223 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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02月22日　20170222 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、マーボなす
【昼ごはん】
おにぎり（から揚げ、しらす、のりたま）
【間食】
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02月21日　20170221 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、青菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（ゆかり、のり、しぐれに）、サラダ
【間食】
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02月20日　20170220 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、ハンバーグ
【昼ごはん】
おにぎり（わかめ、たまご、チーズ）、サラダ
【間食】
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さてさて…↑ 　みたお
体調悪い 　TK66
4/20 　Reケン
晴 　komokomo
4:27起床 　pushuca
おはよー！ 　だんぶるどあ
15℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
仕事　ゴルフ練習 　きょろきょろ６０Ｄ
庭の花木が綺麗 　Ｓｅｉ
4月19日（金）晴... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
4/19 　Reケン
新しい相棒 　おじまる子
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