[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月25日 20200125 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、バジル
【昼ごはん】
ラーメン、米、きんぴら
【間食】
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01月24日 20200124 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、じゃが、ブロッコリー、にんじん、青菜炒め、れんこん
【間食】
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01月23日 20200123 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ラーメン、小籠包
【間食】
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01月22日 20200122 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、筑前煮、じゃが、れんこん、にんじんサラダ、ブロッコリー
【間食】
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01月21日 20200121 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、チャーハン、筑前煮、コロッケ、にんじんサラダ
【間食】
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01月20日 20200120 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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01月19日 20200119 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
米、納豆、春巻き、ブロッコリー、にんじん
【間食】
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01月18日 20200118 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ、にんじんしりしり
【間食】
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01月17日 20200117 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ、にんじんしりしり、ブロッコリー
【間食】
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01月16日 20200116 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、カルボナーラ
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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