[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月09日 20170209 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、マーボなす
【昼ごはん】
おにぎり(のり、のりたま、そぼろ)、サラダ
【間食】
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02月08日 20170208 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(たまご、うめ、ゴボウ)、サラダ
【間食】
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02月07日 20170207 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、酢豚
【昼ごはん】
おにぎり(カレー、たらこ、みそ)、サラダ
【間食】
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02月06日 20170206 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きうどん
【間食】
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02月05日 20170205 【食事の記録】
【朝ごはん】
だんご
【昼ごはん】
米、きんぴらごぼう、きのこ
【間食】
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02月04日 20170204 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
おにぎり(わかめ)
【間食】
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02月03日 20170203 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり(から揚げ、うめ、わかめ)
【間食】
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02月02日 20170202 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、ビーフン
【昼ごはん】
おにぎり(おかか、昆布、しょうが焼き)、サラダ
【間食】
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02月01日 20170201 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、シチュー
【昼ごはん】
おにぎり(ゆかり、おかか、たまご)、サラダ
【間食】
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01月31日 20170131 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、唐揚げ
【昼ごはん】
おにぎり(しょうが焼き、わかめ、おかか)、サラダ
【間食】
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