[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月22日　20160922 【食事の記録】
【朝ごはん】
ビーフン
【昼ごはん】
おにぎり、ハッシュドポテト
【間食】
...
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09月21日　20160921 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、肉じゃが
【昼ごはん】
おにぎり（焼肉、のりたま、ひじき）
【間食】
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09月20日　20160920 【食事の記録】
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（チーズ、おかか、うめ）、サラダ
【間食】
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09月19日　20160919 【食事の記録】
【朝ごはん】
ピラフ、じゃが
【昼ごはん】
そうめん
【間食】
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09月18日　20160918 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、つな、たまご）、サラダ
【間食】
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09月17日　20160917 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり（こんぶ、おかか、そぼろ）、サラダ
【間食】
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09月16日　20160916 【食事の記録】
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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09月15日　20150915 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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09月14日　20160914 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め、筑前煮、フライドポテト、ポテトサラダ、スパム、
【昼ごはん】
沖縄そば、炊き込みご飯
【間食】
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09月13日　20160913 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め、きんぴらごぼう、もずく、フライドポテト、ポテトサラダ、筑前煮、サラダ
【昼ごはん】

【間食】
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