[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月16日　20191216 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
米、納豆、ハッシュドポテト
【間食】
...
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12月15日　20191215 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
鍋、カボチャ
【間食】
...
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12月14日　20191214 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、だいこん、肉じゃが、サラダ
【昼ごはん】
米、みそ、梅干し
【間食】
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12月13日　20191213 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、たまご、お浸し、きんぴら、サラダ
【昼ごはん】
米、牛タン、サラダ
【間食】
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12月12日　20191212 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
米、牛タン、サラダ
【間食】
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12月11日　20191211 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレー、チャーハン、コロッケ
【間食】
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12月10日　20191210 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレー、コロッケ
【間食】
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12月09日　20191209 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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12月08日　20191208 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
米、たまご、なすの煮びたし、ハッシュドポテト
【間食】
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12月07日　20191207 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
チャーハン、かき揚げ、コロッケ、きんぴら
【間食】
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