[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月08日　2015.10.8 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油
【昼ごはん】
おにぎり300（しらす、ゆかり、唐揚げ）
【間食】
...
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10月07日　2015.10.7 【食事の記録】
【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
中華丼
【間食】
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10月06日　2015.10.6 【食事の記録】
【朝ごはん】
米200、カレーパン、アスパラ肉巻き
【昼ごはん】
うどん、とうもろこし、
【間食】
ハッシュドポテト ...
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10月05日　2015.10.5 【食事の記録】
【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
ロールパン、卵、ポトフ、とうもろこし、サラダ
【間食】
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10月04日　2015.10.4 【食事の記録】
【朝ごはん】
お茶漬け、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
中華丼
【間食】
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10月03日　2015.10.3 【食事の記録】
【朝ごはん】
フレンチトースト、じゃが
【昼ごはん】
ピラフ
【間食】
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10月02日　2015.10.2 【食事の記録】
【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
中華丼
【間食】
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10月01日　2015.10.1 【食事の記録】
【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
中華丼
【間食】
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09月30日　2015.9.30 【食事の記録】
【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
うどん
【間食】
...
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09月29日　2015.9.29 【食事の記録】
【朝ごはん】
お茶漬け
【昼ごはん】
うどん
【間食】
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