[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月19日 2015.8.19 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
トマト丼400
【間食】
...
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08月18日 2015.8.18 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
カレー300
【間食】
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08月17日 2015.8.17 【食事の記録】
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
中華丼
【間食】
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08月16日 2015.8.16 【食事の記録】
【朝ごはん】
チャーハン
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
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08月15日 2015.8.15 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
低たんぱく米、煮物、サラダ
【間食】
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08月14日 2015.8.14 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、鮭、ベーコン)、サラダ
【間食】
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08月13日 2015.8.13 【食事の記録】
【朝ごはん】
ピラフ、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(唐揚げ、こんぶ、しらす)、サラダ
【間食】
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08月12日 2015.8.12 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー粉飴
【昼ごはん】
すし
【間食】
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08月11日 2015.8.11 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
中華丼300、サラダ
【間食】
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08月10日 2015.8.10 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、納豆、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(そぼろ、みそ、うめ)、サラダ
【間食】
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