[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月09日　2015.8.9 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ひじき、たまご、生姜焼き）、サラダ
【間食】
...
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08月08日　2015.8.8 【食事の記録】
【朝ごはん】
ピラフ300、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(しらす、うめ、唐揚げ)、サラダ
【間食】
...
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08月07日　2015.8.7 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレー300、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（岩のり、おかか、肩ロース）、サラダ
【間食】
...
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08月06日　2015.8.6 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
うどん、サラダ
【間食】
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08月05日　2015.8.5 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（鮭、焼き肉、チーズ）、サラダ
【間食】
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08月04日　2015.8.4 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ベーコン、ツナ、梅）、サラダ
【間食】
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08月03日　2015.8.3 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、味噌、焼肉）、サラダ
【間食】
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08月02日　2015.8.2 【食事の記録】
【朝ごはん】
ピラフ、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
うどん、ピラフ、サラダ
【間食】
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08月01日　2015.8.1 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり（鮭、焼き肉、梅）、サラダ
【間食】
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07月31日　2015.7.31 【食事の記録】
【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、かき揚げ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
低たんぱく米、カレー、サラダ
【間食】
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