[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月29日 20200429 【食事の記録】
【朝ごはん】
クロワッサン
【昼ごはん】
冷やし中華
【間食】
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04月28日 20200428 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、トマト煮
【昼ごはん】
米、牛タン、ナムル
【間食】
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04月27日 20200427 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、目玉焼き、ナムル
【昼ごはん】
たけのこご飯、牛タン、ナムル
【間食】
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04月26日 20200426 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、けんちん汁、いわし
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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04月25日 20200425 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、あじ、けんちん汁、水菜
【昼ごはん】
米、たまご、いわし、サラダ
【間食】
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04月24日 20200424 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、鳥ごぼう
【昼ごはん】
コロッケバーガー、からあげクン
【間食】
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04月23日 20200423 【食事の記録】
【朝ごはん】
わかめご飯、けんちん汁
【昼ごはん】
米、さば、錦糸卵、なます、ひじき
【間食】
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04月22日 20200422 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ
【昼ごはん】
米、鳥ゴボウ、春巻き、水菜サラダ
【間食】
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04月21日 20200421 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ
【昼ごはん】
米、ハンバーグ、じゃが、ベーコン、にんじん
【間食】
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04月20日 20200420 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン、ポテトサラダ、ハム
【昼ごはん】
米、鳥の照り焼き、春雨炒め、おろし
【間食】
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