[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月26日 20180326 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、鍋
【昼ごはん】
ピラフ、コールスロー
【間食】
...
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03月25日 20180325 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(生姜焼き、うめ、おかか)
【間食】
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03月24日 20180324 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、おにぎり
【間食】
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03月23日 20180323 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(ゆかり、のりたま、から揚げ)
【間食】
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03月22日 20180322 【食事の記録】
【朝ごはん】
焼うどん
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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03月21日 20180321 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、カキ、あさり、サラダ
【昼ごはん】

【間食】
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03月20日 20180320 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、おにぎり、ポテトサラダ
【間食】
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03月19日 20180319 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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03月18日 20180318 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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03月17日 20180317 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば、野菜炒め
【間食】
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