[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月16日　20180316 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、おにぎり
【間食】
...
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03月15日　20180315 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、ハッシュドビーフ
【昼ごはん】
おにぎり（そぼろ、のり、ひじき）
【間食】
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03月14日　20180314 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼きそば、おにぎり
【間食】
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03月13日　20180313 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ピラフ
【間食】
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03月12日　20180312 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うどん、かき揚げ、コロッケ
【間食】
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03月11日　20180311 【食事の記録】
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、カキなべ
【昼ごはん】
青菜炒め、パクチーサラダ
【間食】
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03月10日　20180310 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば、野菜炒め
【間食】
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03月09日　20180309 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】

【間食】
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03月08日　20180308 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（のりたま、そぼろ、ゆかり）
【間食】
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03月07日　20180307 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、ポテトサラダ
【間食】
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