[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月06日 20171206 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、チンジャオロース
【昼ごはん】
おにぎり(わかめ、おかか、チーズ)
【間食】
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12月05日 20171205 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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12月04日 20171204 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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12月03日 20171203 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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12月02日 20171202 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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12月01日 20171201 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
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11月30日 20171130 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり(のり、ひじき、そぼろ)
【間食】
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11月29日 20171129 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、大根
【昼ごはん】
おにぎり(明太子、のりたま、のり)
【間食】
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11月28日 20171128 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり(ひじき、そぼろ、ツナ)
【間食】
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11月27日 20171127 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
低たんぱくパスタ、ミートソース
【間食】
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