[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月16日　20171116 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、ホウレンソウ、切り干し大根
【間食】
...
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11月15日　20171115 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ラーメン、おにぎり
【間食】
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11月14日　20171114 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり（焼き肉、ツナ、のりたま）
【間食】
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11月13日　20171113 【食事の記録】
【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】
トマトリゾット
【間食】
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11月12日　20171112 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン、ポテトグラタン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
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11月11日　20171111 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、じゃが、野菜炒め
【間食】
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11月10日　20171110 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、鍋
【間食】
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11月09日　20171109 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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11月08日　20171108 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり（うめ）
【昼ごはん】
おにぎり（明太子）
【間食】
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11月07日　20171107 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
うどん、かき揚げ
【間食】
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