[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月17日 20171017 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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10月16日 20171016 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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10月15日 20171015 【食事の記録】
【朝ごはん】
うどん
【昼ごはん】
おにぎり(から揚げ、のりたま、ひじき)
【間食】
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10月14日 20171014 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、のりたま、焼き肉)
【間食】
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10月13日 20171013 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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10月12日 20171012 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺、野菜炒め
【間食】
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10月11日 20171011 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
うどん、おにぎり
【間食】
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10月10日 20171010 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
炊きこみご飯、鍋
【間食】
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10月09日 20171009 【食事の記録】
【朝ごはん】
ずんだもち
【昼ごはん】
炊きこみご飯、鍋、春雨中華酢
【間食】
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10月08日 20171008 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺、野菜炒め
【間食】
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