[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月07日　20171007 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり（わかめ、うめ）
【昼ごはん】
つけ麺、おにぎり
【間食】
...
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10月06日　20171006 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、牛タン、つけもの
【間食】
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10月05日　20171005 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺、野菜炒め
【間食】
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10月04日　20171004 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、ビーフン
【昼ごはん】
おにぎり（鮭、そぼろ、わかめ）
【間食】
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10月03日　20171003 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、たまご、しょうが焼き）
【間食】
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10月02日　20171002 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ラーメン、米
【間食】
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10月01日　20171001 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺、野菜炒め、春雨中華酢
【間食】
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09月30日　20170930 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、鍋
【昼ごはん】
おにぎり（おかか、昆布、ローストビーフ）
【間食】
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09月29日　20170929 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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09月28日　20170928 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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