[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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04月09日
中学校入学式
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・コーヒー
【間食】
...
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04月08日
入学式に満開^^
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい(餅)・お茶
【間食】
...
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04月07日
カーテン全取り替え
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・石窯クルミパン・コーヒー
【間食】
...
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04月06日
街歩きも楽しい
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
...
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04月05日
桜満開だが雨・・・
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーコンエッグサンド・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
...
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04月04日
買い換え車両の手続き
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】
...
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04月03日
忘れ物^^
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
納豆・卵・海苔・佃煮・漬け物・ご飯
【間食】
...
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04月02日
ハヤブサと遭遇
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり(昆布・鮭)・モズクスープ・おはぎ・お茶
【間食】
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04月01日
市内の桜見物
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げうどん・お茶
【間食】
...
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03月31日
歴史的猛暑
【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ
【間食】
...
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taka0723
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komokomo
おはよー!
だんぶるどあ
15℃晴れ
muusan
ドラゴンパーク・コ...
shawt
晴
komokomo
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きょろきょろ60D
庭の花木が綺麗
Sei
Tシャツにペンキ
TackMie
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凡 ハヤト
4:30起床
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