[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月05日　神社マニュアル完成 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
牛肉とコーンのガーリックピラフ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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03月04日　マニュアル作成 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げうどん・コーヒー
【間食】
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03月03日　兄七回忌法事 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
　鶯啼庵にて食事　京懐石
【間食】
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03月02日　稲荷・八幡祈願祭準備 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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03月01日　史さん・バスツアーへ 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鶏雑炊・漬け物類
【間食】
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02月29日　一日得した気分 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット。漬け物・お茶
【間食】
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02月28日　花粉で目もしょぼい 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カップヌードル(カレー)・アップルパイパン・コーヒー
【間食】
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02月27日　2日続きの強風 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鶏茶漬け・漬け物類
【間食】
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02月26日　歯のメンテナンス 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい(餅1個)・日本茶
【間食】
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02月25日　町内資源回収 【食事の記録】
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
力うどん・ミニおにぎり・漬け物
【間食】
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