[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月13日 no title 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】マック(シャカシャカチキン)

【間食】ぜんざい
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01月12日 no title 【脳トレ記録,睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、バナナ、牛乳、リポD

【昼ごはん】うどん

【間食】
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01月11日 なごみ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月10日 あったかい 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月09日 心地よい緊張感 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】ブドウパン、リポD、バナナ

【昼ごはん】チャンポン

【間食】
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01月05日 正月気分 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】リポD、クルミケーキ、食パン、バナナ

【昼ごはん】

【間食】
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01月04日 テーマパーク 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月02日 食べて食べての生活 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】むしぱん、バナナ、リポD、お雑煮、おせち

【昼ごはん】パスタ、ピザ

【間食】ぜんざい
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01月01日 とうとう雪が・・・ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】むしパン、リポD、バナナ

【昼ごはん】おせち

【間食】おせち
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12月31日 心地よい風 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】ロールケーキ、リポD、バナナ

【昼ごはん】うどん

【間食】コーヒー
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