[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月08日　出張 【食事の記録】
【朝ごはん】よもぎもち

【昼ごはん】幕の内弁当

【間食】
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09月07日　おなか痛い（かった） 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】マロンパン、イギリス食パン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】ざるそば、おにぎり

【間食】あべかわ
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09月06日　大丈夫でした 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】チョコパン、バナナ、食パン、牛乳

【昼ごはん】そば、鯵の開き

【間食】あべかわもち
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09月05日　ユンケル皇帝液 【食事の記録】
【朝ごはん】ユンケル皇帝液、食パン、チョコパン、バナナ

【昼ごはん】ちゃんぽん、魚フライ

【間食】あべかわもち
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09月04日　調子悪い 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、チョコパン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】うどん

【間食】
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09月03日　女子マラソン・・・ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、アンパン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】ひやむぎ、おにぎり

【間食】ワッフル
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09月02日　川掃除 【食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳

【昼ごはん】ラーメン

【間食】おかき
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09月01日　づがれたぁぁぁ・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】ツナパン、コーヒー、バナナ

【昼ごはん】のり弁当

【間食】クロワッサン
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08月31日　花火 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、マロンパン、バナナ、牛乳、ヨーグルト

【昼ごはん】ちゃんぽん麺

【間食】粒粒ブッセ（ちょっと大きかったのかおなか痛くなってきた・・・やはり控えめにせねば）
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08月30日　夏の思い出 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、マロンパン、缶コーヒー、バナナ２本

【昼ごはん】焼きうどん、いなりずし

【間食】粒粒ブッセ
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