[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月29日 金メダル 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、玉子焼き、リポD、バナナ、アンデニッシュ

【昼ごはん】鉄火巻き、うどん

【間食】シュークリーム、いなりずし
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08月28日 雨降り 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、アンデニッシュ、リポD、バナナ

【昼ごはん】ざるそば、おにぎり

【間食】バームクーヘン半分(ちっちゃいやつ)
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08月27日 ささやかな幸せ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】レーズンパン、デニッシュアンパン、リポD、牛乳、バナナ

【昼ごはん】ラーメン

【間食】せんべい
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08月26日 内職商法 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、コーヒー、バナナ

【昼ごはん】

【間食】
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08月25日 朝焼け 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】モンブランパン(昨日の残り)、リポD、バナナ、食パン、牛乳

【昼ごはん】うどん

【間食】せんべい
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08月24日 ペア捜しゲーム 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、リポD、バナナ、モンブランパン

【昼ごはん】焼きそば

【間食】あられ、バナナ
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08月23日 新手の詐欺 【食事の記録】
【朝ごはん】モンブランパン、牛乳、リポD、バナナ

【昼ごはん】冷や麦、おにぎり

【間食】
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08月22日  【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】メロンパン、食パン、牛乳、リポD

【昼ごはん】ざるそば、おにぎり

【間食】
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08月21日 ファーストキス 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】メロンパン、リポD、牛乳、食パン

【昼ごはん】カレーウドン

【間食】チョコレート
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08月20日 13時間睡眠 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】アンパン、リポD,食パン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】冷や麦、おにぎり

【間食】くずまんじゅう
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