[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月30日　最後の追い込み・・・ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】ロールケーキ、バナナ、リポＤ

【昼ごはん】カップヌードル

【間食】
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12月29日　忙しい・・・ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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12月28日　混んでいました 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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12月27日　どきどき 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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12月26日　来年の抱負その１ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】フランスパン、バナナ、牛乳

【昼ごはん】そば

【間食】コーヒー
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12月25日　絶好調 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳

【昼ごはん】そば

【間食】
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12月24日　飲み会のあと 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、バナナ、牛乳

【昼ごはん】うどん

【間食】コーヒー
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12月23日　今から忘年会 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】ドーナッツ、バナナ

【昼ごはん】ピラフ

【間食】サンドイッチ
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12月22日　もの覚えが悪い 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】アゲドーナッツ、コーヒー、バナナ

【昼ごはん】ウドン

【間食】
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12月21日　脳トレの結果がぁ・・・ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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