[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月01日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(144) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、ドーナツ、ハムサンドイッチ、揚げ鶏、チキンスティック、ひじき+ザーサイ、卵スープ
【間食】
チョコスナック ...
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05月31日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(143) 【食事の記録】
【朝ごはん】
エクレア、鶏五目おにぎり、サンドイッチ(ブロッコリー)、ポークフランク、サラダ×2
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし ...
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05月30日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(142) 【食事の記録】
【朝ごはん】
エクレア、照り焼きチキンサンド、揚げ鶏、チキンスティック、ホットドッグ、つみれスープ、そうめん風豆腐
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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05月29日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(141) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シュークリーム、ちぎりパン、サンドイッチ、ポークフランク、チキンスティック、ワンタンスープ
【間食】
なし ...
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05月28日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(140) 【食事の記録】
【朝ごはん】
エクレア
【昼ごはん】
ビール1杯、ビーフカレー
【間食】
なし ...
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05月27日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(139) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
キャラメルパン(半分)、鶏五目おにぎり、揚げ鶏、こんにゃく麺サラダ、チャンポンスープ
【間食】
なし ...
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05月26日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(138) 【食事の記録】
【朝ごはん】
レタスサンドイッチ、ちぎりパン、サラダ、そうめん風豆腐、味噌汁
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
かりんとう(少々) ...
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05月25日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(137) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、カップラーメン、春巻、チキンスティック、おにぎり
【間食】
ガトーショコラ1/4 ...
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05月24日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(136) 【食事の記録】
【朝ごはん】
照り焼きチキンサンド、ドーナツ、練乳フランスパン、ポークフランク、そうめん風豆腐
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし ...
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05月23日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(135) 【食事の記録】
【朝ごはん】
エクレア、ちぎりパン、鶏五目おにぎり、ポークフランク、ブロッコリーサラダ、つみれスープ
【昼ごはん】
PA-3
【間食】
なし ...
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