[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月22日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(14) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
キムチチャーハン、餃子、卵とキクラゲの炒め、レバニラ炒め、ネギと豚肉炒め、ビールジョッキ
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01月21日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(13) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
...
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01月20日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(12) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ビスケット(オレオ)
【昼ごはん】
野菜カレー、刺身、エイヒレ
【間食】
なし ...
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01月19日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(11) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
仔羊のステーキ、スープ
【間食】
なし ...
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01月18日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(10) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、和風黄金チキン
【昼ごはん】
ビスケット、ヨーグルトドリンク(PA-1)
【間食】
なし ...
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01月17日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(9) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
寿司（にぎり）コース
【間食】
なし ...
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01月16日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(8) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、和風黄金チキン
【昼ごはん】
ビスケット、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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01月15日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(7) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ポテトサンドイッチ、特製豚まん、ビックフランク、鶏だしフォー
【昼ごはん】
ビスケット、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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01月14日　万ちゃん日記～今回（今年）こそはリバウンドしない！(6) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ホットドッグ、エクレア、肉まん、つみれスープ
【昼ごはん】
アーモンドチョコレート（減糖）、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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01月13日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(5) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキン
【昼ごはん】
幕の内弁当 (半分)
【間食】
なし ...
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