[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月12日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(4) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
幕の内弁当
【間食】
なし ...
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01月11日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない(3) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
ローストビーフ(小)、ワンタンスープ(小)
【間食】
なし ...
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01月10日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(2) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、和風チキン
【昼ごはん】
ヨーグルト、カステラ
【間食】
なし ...
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01月09日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ホットドッグ、ポテトサンドイッチ、つみれスープ
【昼ごはん】
焼きそば、半チャーハン、スープ
【間食】
...
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01月08日　万ちゃん日記～正月からのリカバリー② 【食事の記録】
【朝ごはん】
ホットドッグ、ミックスサンドイッチ、肉まん、ミネストローネスープ
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
なし ...
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01月07日　万ちゃん日記～正月のリカバリー① 【食事の記録】
【朝ごはん】
ホットドッグ、エクレール、から揚げ
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
なし ...
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