[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月09日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(244) 【食事の記録】
【朝ごはん】
エクレア、サンドイッチ、スープ
【昼ごはん】
野菜ジュース（半）
【間食】
なし ...
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09月08日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(243) 【食事の記録】
【朝ごはん】
メロンパン、おにぎり、とんこつスープ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし ...
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09月07日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(242) 【食事の記録】
【朝ごはん】
もちチョコパン、サンドイッチ、味噌汁
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし ...
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09月06日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(241) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり、味噌汁
【昼ごはん】
野菜ジュース
【晩ごはん】
スムージー ...
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09月05日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（240) 【食事の記録】
【朝ごはん】
メロンパン、ミックスサンドイッチ、味噌汁
【昼ごはん】
甘酒
【間食】
なし ...
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09月04日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ (239) 【食事の記録】
【朝ごはん】
肉団子(5個)、ソーセージ(小)、ハム(小)、サンドイッチ(小)、パン(小)×2
【昼ごはん】
焼酎1杯、ワイン2杯、日本酒1合、食後酒(小)、洋食、デザート
【間食】
なし ...
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09月03日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ (238) 【食事の記録】
【朝ごはん】
レーズンパン、バナナ
【昼ごはん】
ビール2杯、焼酎 5杯、枝豆、ギョーザ、野菜炒め、卵焼き、チャーハン
【間食】
なし ...
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09月02日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ (237) 【食事の記録】
【朝ごはん】
レーズンパン、バナナ
【昼ごはん】
タイ料理 (グリーンカレー(ポーク玉子)、ナムプリアップライス))
【間食】
なし ...
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09月01日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(236) 【食事の記録】
【朝ごはん】
レーズンパン
【昼ごはん】
タイ料理 (春巻、ソムタム+串1本、パッタイ)
【間食】
なし ...
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08月31日　万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(235) 【食事の記録】
【朝ごはん】
レーズンパン、バナナ(小)、クッキー(小3枚)
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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