[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月20日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(224) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、サンドイッチ、ポークフランク、とんこつスープ
【間食】
なし ...
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08月19日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(223) 【食事の記録】
【朝ごはん】
もちもちチョコパン、おにぎり、味噌汁
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし ...
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08月18日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(222) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ちぎりパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ or スムージー、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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08月17日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(221) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、ポークフランク、鶏唐揚げ、ハムサンドイッチ、アイス最中、スープ、マカダミアチョコ
【間食】
なし ...
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08月16日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(220) 【食事の記録】
【朝ごはん】
メロンパン、おにぎり、味噌汁
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし ...
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08月15日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(219) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ちぎりパン、ポテトサンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
なし ...
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08月14日 万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(218) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん、味噌汁、シャケ、ちくわ
【昼ごはん】
幕の内弁当
【間食】
ワッフル、アーモンドチョコレート、バニラアイスクリーム、せんべい ...
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08月13日 万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(217) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん、味噌汁、ちくわ
【昼ごはん】
そうめん、ソーセージ
【間食】
なし ...
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08月12日 万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(216) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん、味噌汁、明太子
【昼ごはん】
カレーライス、ポテトサラダ
【間食】
なし ...
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08月11日 万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(215) 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ、ポークフランク、スープ、月島クッキー
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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