[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月21日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(194) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり
【昼ごはん】
松花堂弁当（機内食）、シフォンケーキ、ワイン1杯、焼酎2杯
【間食】
なし ...
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07月20日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(193) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、アイス最中、ポークフランク、唐揚げ、アップラーメン
【間食】
なし ...
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07月19日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(192) 【食事の記録】
【朝ごはん】
レーズンパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし ...
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07月18日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(191) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ミルクフランス、おにぎり
【昼ごはん】
スムージー、サラダ
【間食】
なし ...
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07月17日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(190) 【食事の記録】
【朝ごはん】
メロンパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
なし ...
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07月16日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(189) 【食事の記録】
【朝ごはん】
ちぎりパン、エクレア、チキンライスおにぎり、チキンスティック、カップうどん
【昼ごはん】
ピザ（M)、イカ墨スパゲッティ、フライドチキン
【間食】
なし ...
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07月15日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(188) 【食事の記録】
【朝ごはん】
メロンパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
カツカレー、ビール１杯
【間食】
なし ...
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07月14日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(187) 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ちぎりパン、ポークフランク、チキンスティック、カップラーメン
【間食】
なし ...
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07月13日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(186) 【食事の記録】
【朝ごはん】
シュークリーム、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ１本
【間食】
なし ...
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07月12日　万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(185) 【食事の記録】
【朝ごはん】
エクレア、おにぎり、スープ
【昼ごはん】
焼魚（ブリかま焼き）セット
【間食】
なし ...
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