[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月22日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
プロセスチーズ
【昼ごはん】
超濃厚鳥塩パイタンの炙り肉盛りそば
サンマのコンフィと焼き茄子の出汁香るイタリアンラーメン
煮干し香るチャーシュー中華そば ...
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10月21日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
ドロップス
【昼ごはん】
凄麺　飛騨高山ラーメン
りんご　トキ
【間食】 ...
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10月20日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
1日分の野菜がとれる塩スープ
チキン南蛮
りんご「トキ」 ...
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10月19日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
ドロップス
【昼ごはん】
チーズボロネーゼ牛めし
生野菜
温泉卵 ...
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10月18日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンラーメン　ピザ味
りんご　トキ
【間食】 ...
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10月17日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
エチオピア　ビーフカレー
金芽米
りんご　トキ ...
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10月16日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
スシロー
9皿
ポテトサラダ ...
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10月15日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
もみじまきちゃん（ソーセージ3種）
ニッコーラ
チキン腿 ...
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10月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラ王　Kamo Dashi中華そば
リンゴ
小岩井生乳　ヨーグルト ...
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10月13日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
ドロップ
【昼ごはん】
きのこあんかけ焼きそば
りんご
【間食】 ...
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4月20日（土）曇... 　凡　ハヤト
晴 　komokomo
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庭の花木が綺麗 　Ｓｅｉ
4月19日（金）晴... 　凡　ハヤト
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黄砂ありあり 　打ち水
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