[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[食事の記録]
に関する
記録ノート
hunkypunkyさん
足あと
1972年生(男性)
O型 神奈川県
【関心テーマ】
ダイエット/メンタルヘルス
【スポーツ・運動】
サーフィン/ヨガ
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[食事の記録]
に関する
記録ノート
03月18日
休肝日
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
焼きたらこ
しらす
大根と豆腐の味噌汁
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03月17日
59kgの壁
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
かれいの干物
梅干し
わかめの味噌汁
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03月15日
2週間ぶりサーフィン
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
アジの干物
梅干し
しじみの味噌汁
...
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03月14日
ひさぶりの雨
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
カレイの干物
かまぼこ
大根の葉
大根の味噌汁 ...
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03月13日
減ったり増えたり
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
納豆
かまぼこ
わかめと豆腐の味噌汁
ヨーグルト ...
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03月12日
また戻った
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
あじの干物
味噌汁
いちご(2.5個)
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03月11日
効果現れてきたか
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
カレイの干物
なめこと豆腐の味噌汁
いちご(3つ)
...
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03月10日
なんとか58kg台
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
さんまの蒲焼き
大根の葉
油揚の味噌汁
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03月09日
ソレイユの丘
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
さつま揚げ
目玉焼き
梅干し
味噌汁 ...
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03月08日
久々の渋谷・原宿
【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
さんまのぬか漬け
チーズオムレツ
しじみの味噌汁
...
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