[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[食事の記録]に関する記録ノート

08月12日　230812　ソフトクリーム

【食事の記録,通常日記】

ミニストッ◎のソフトクリームがとても美味しいです。
とても、とても。

他のどこよりも美味しいです。
クルマを走らせていて前方に見つけたら、
ぜひ立ち寄って食べてください。
だまされたと思って。
ホントウに美味しいんだから。

あ、サッパリしている方がいい人は美味しくないかも。
コッテリしています。

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08月09日　230809　体調良し

【食事の記録】

【朝ごはん】バタートースト、味噌汁(きゅうり、わかめ)、漬物各種、梨、黒糖梅ジュース
【昼ごはん】お好み焼き
【間食】揚げおかき、ミックスナッツ、コーヒー牛乳、グレープジュース
【晩ごはん】スープカレー、焼き鶏肉、焼き野菜、ごはん、らっきょう、ヨーグルトサラダ(きゅうり、アボカド)
【夜食】キウイフルーツ
...

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08月08日　230808　風呂屋のサウナ	【食事の記録】
【朝ごはん】バタートースト、エスプレッソ、きゅうり糠漬け、黒糖梅ジュース【昼ごはん】カレーライス、串カツ、イカ天ぷら【間食】チョコレート、経口補水液、コーヒー牛乳【晩ごはん】そうめん、穴子、ハモチリ、刻みきゅうり、オクラ、卵焼き、梨【夜食】 ...
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08月07日　230807　蒸し風呂	【食事の記録】
【朝ごはん】トースト、オリーブオイル塩、コーヒー、エスプレッソ【昼ごはん】バジルキャベツパスタ、パルメザン、アボカド【間食】黒糖梅ドリンク、オカラビスケット、ディーツ【晩ごはん】トースト、バター、蜂蜜、カップスープ、きゅうり糠漬け【夜食】 ...
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08月05日　230805　花火大会	【食事の記録】
【朝ごはん】バタートースト、トマト、味噌汁【昼ごはん】ペペロンチーノ(ベーコン、トマト、バジル、クージェット) 【間食】わらび餅、水分いろいろ【晩ごはん】焼き鳥、焼きなす、きゅうり、チヂミほかいろいろ【夜食】 ...
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08月04日　230804　ベンキョー	【食事の記録】
【朝ごはん】バタートースト、トマト、コーヒー、梨、梅干し【間食】黒糖梅ドリンク、エスプレッソ【昼ごはん】イカフライスパゲッティ【間食】黒糖梅ドリンク、ミルミル、ミックスナッツ、レーズン、梨【晩ごはん】ごはん、栃尾油揚げ、焼きなす、きゅうり糠漬け、豚汁【夜食】桃 ...
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08月03日　230803　水餃子は美味しかった	【食事の記録】
【朝ごはん】バタートースト、コーヒー、バナナ、梅干し、黒糖梅ジュース【昼ごはん】ごはん、肉じゃが、味噌汁、佃煮【間食】トマト、ポカリスウェット【晩ごはん】点心各種、五目焼きそば、卵スープ、肉団子、涼ばん土豆絲【夜食】梨 ...
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08月02日　230802　君たちは	【食事の記録】
【朝ごはん】バタートースト、コーヒー、漬物各種、バナナ、黒糖梅ジュース【昼ごはん】モツ焼きそば【間食】アイスミルクティー、ポカリスウェット【晩ごはん】ごはん、肉じゃが(牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、グリーンピース)、鱧味噌汁、酢の物、漬物【夜食】わらび餅 ...
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08月01日　230801　スターリンク衛星	【食事の記録】
【朝ごはん】バタートースト、味噌汁、漬物、梅干し、黒糖梅ドリンク【昼ごはん】冷食五目焼きそば【間食】わらび餅、ポカリスウェット、バナナ【晩ごはん】鰻丼、酢の物(わかめ、きゅうり、生姜、しらす)、きゅうり糠漬け、鱧のあら汁【夜食】シャインマスカット ...
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07月30日　230730　一件落着	【食事の記録】
【朝ごはん】味噌汁、ミルクフランス、梅干し、エスプレッソ【昼ごはん】そうめん(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ)、キウイフルーツ【間食】カール【晩ごはん】ごはん、鶏生姜焼き、ピーマン焼き、味噌汁(玉ねぎ、えのき)、【夜食】キウイフルーツ、羊羹 ...
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